「ほっ」と。キャンペーン

*元気になるには・・・*

御訪問ありがとうございます

一日一回 押して下さると嬉しいです   
人気ブログランキングへ   にほんブログ村 インテリアブログ アンティーク・レトロインテリアへ

e0159050_1043519.jpg




昨年の年末位から、体と心が不調・・・

店がせっかく休み中なのに、これではいかん!!と思い

水泳、ヨガを始めてみました。


それに合わせて、こんな本も読んでみたり~
e0159050_10444291.jpg


この本をしっかり実践している訳では無いですが

出来るだけ温野菜を多く食べ、お肉や卵は減らしました。

何とか店をオープンするまで、体は軽くなりましたよ^^



そして心の元気の源は、やはりお客様とお会いする事でしたemoticon-0105-wink.gif

昨日はお馴染のお客様や、いつもブログを楽しみに拝見している

chobi-hipのあゆあゆさんグループと再会

え!大きな息子さんが居る「あゆあゆさん」ってこんなにお若かったの!?

お世辞抜きに、驚きでした^^

人って外見では年齢は判らないですね・・・


さぁ~ 私も頑張ろう!!って化粧で誤魔化そうか^^;;


まずは花を活けて頑張ろうemoticon-0105-wink.gif


いつも応援ポチありがとうございます!!!

励みになります
    ↓             ↓
人気ブログランキングへ   にほんブログ村 インテリアブログ アンティーク・レトロインテリアへ

[PR]
by firenze3 | 2013-03-26 10:49 | フラワーアレンジ | Trackback | Comments(6)
トラックバックURL : http://firenze3.exblog.jp/tb/20002303
トラックバックする(会員専用) [ヘルプ]
※このブログはトラックバック承認制を適用しています。 ブログの持ち主が承認するまでトラックバックは表示されません。
Commented by ゆきえ at 2013-03-27 01:38 x
♪⌒ヽ(*'-^*)こんばんわぁ~

お肉食べる食べない・・・どちらが本当なんでしょう???

先日、ギネス登録された長寿世界一の大川ミサヲさんがテレビ出演された時好物がサバ寿司とお肉で1日4回の食事…お肉は毎日だそう・・・

あるお医者様が70歳過ぎてもお肉は必要と仰っていましたがどうなんでしょうね。。。

私は生野菜が嫌いで家で一人で食事の時はまず生野菜はいただきません。
お肉はよく使うけど魚は月に1~2回…卵は1パック買ったら2週回以上あるくらい食べない・・・
好き嫌い多いけど外食で残すことはしません。。。
出されたものは残さずいただきますo(*^▽^*)o~♪

家族が揃っていたときにはバランス考えて作ってきたけど一人の今は食べたいものを食べる・・・
友達と週に1回はランチしますが・・・o(*^▽^*)o~♪

決してバランス良い食生活ではないでしょうけど出来合いのものはまず買いませんしインスタントものも使わない・・・作るものは手間かけても作るように…それだけは気を付けてるけど。。。痩せられませんね~(*^.^*)エヘッ
Commented by chobi-hip at 2013-03-27 06:56
先日は ありがとうございました♪
すずめうり 赤くなるように育てます!えへへ

そしてそして若いだなんて言ってもらって恐縮です。
嬉しすぎます。
若ぶってイタイ感じなのかな?笑
忠告してくださいね~~~汗
道順分かったので 今年はお花買いに行けます。
よろしくお願いします。
リンクもありがとうございます*
Commented by mie at 2013-03-27 14:26 x
こんにちは

孫たちも帰って 一息です^^
やはり 年齢を考えると若いうちに 孫の扱いすべきですね・・
疲れます  それも どっと・・・
でもね 相手してる時は忘れてるの 帰ってから どっとよ~  汗

この本 気になってました (新聞に出てました)
元気な方は 笑顔がいいですよね
はみさん  笑顔よ~  うふ♪
Commented by firenze3 at 2013-03-27 23:29
ゆきえ さん


こんばんは~ 
私も長寿世界一の大川ミサヲさんの事、知っています。
好きな物を食べて、病気もしなければそれが一番ですよね!

私は、お米と野菜が好きなので、お肉が無くても大丈夫
なので、意外とこの本を受け入れ出来ました。
それに若い時から夫は野菜が嫌いで、お酒が好き^^;;
30代で糖尿病を発症、そんな事も有り夫と一緒に糖尿食みたいな
ものです^^  でも・・・甘いものは私、辞められませんわ^^
Commented by firenze3 at 2013-03-27 23:35
chobi-hipさん


こんばんは~ 先日は御来店ありがとうございます^^
今日、花の市場に行ったら・・・ なんと、あゆあゆさんのお友達と
スズメウリのお話をしました。いつも通っている市場の商品部の方です。
その方も、あゆあゆさんと同級の息子さんがいらっしゃるとか・・・
私、その時まで彼女は独身だと思ってました^^;;
最近のお母さんはお若い!!  またまた驚きです。
また、遊びにいらして下さいね^^
Commented by firenze3 at 2013-03-27 23:43
mie さん


こんばんは~ お孫ちゃんお帰りになったのですね。お疲れさまでした。
最近、友達と会うと孫談義になり、お守も疲れるって・・・でも孫って
凄く可愛いって言いますよね^^

この本、全部実践している訳では無いですが、一汁一菜が良いかな・・・ 
ご飯の支度が楽なのと、経済的で良いわ(笑)
名前
URL
削除用パスワード

※このブログはコメント承認制を適用しています。ブログの持ち主が承認するまでコメントは表示されません。


札幌、厚別にてフラワーアレンジ受注販売と教室、花とアンティーク雑貨の店です。レッスンはフラワーデザイナー取得から趣味まで幅広くお教えしています^^


by hami*

画像一覧

Firenze HP

Firenze レッスン

フラワー&アンティーク Firenze
〒004-0021
札幌市厚別区青葉町14丁目2-16
電話・FAX 011-891-1560
Eメール hami356@yahoo.co.jp
【営業日】
春まで店舗はお休みです

※お花のご予約・レッスン等はお受けしていますので
ご遠慮なくご連絡下さい。
※花束、アレンジなど道内送料500円でお送りします。
札幌市、江別市、北広島市の近郊 3,240円以上で配達無料です。


※フラワーアレンジ部門にも登録しています
 

禁止

  • このブログに掲載されている写真・画像・イラストを無断で使用することを禁じます。

最新の記事

*華やかなアレンジとスプレー..
at 2017-02-23 17:50
*供花アレンジレッスン*
at 2017-02-22 18:24
*本日、お届けしたアレンジと..
at 2017-02-21 17:06
*デザイナーコース アレンジ*
at 2017-02-21 00:17
*プリザーブド ディプロマコ..
at 2017-02-19 20:29

カテゴリ

全体
フラワーアレンジ
アンティーク・レトロ
ガーデニング
NFD・フラワー装飾
プリアレンジ・ ディプロマ
ウエディング
ナチュラル雑貨
ハンドメイド
Firenze
ペット
行って来ました
*レッスン・連絡先*

お気に入りブログ

Good day ~...
*comichi
oyasumi.3
札幌・旭川・白磁に簡単絵...
アジルメンテな気分で!
お花*大好き
La jardinera*
小さな棲家
LIVING PHOTO
蝶々のお花屋さん~花 蝶...
qooaki's hap...
Aacco's Life

外部リンク

以前の記事

2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
more...

検索

ファン

ブログジャンル

花・ガーデニング
北海道

画像一覧